מתכונת המפגשים מתפצלת לאימונים משותפים ולאימונים אישיים בנפרד.

הכוונה היא להצליח לעשות עבודה פרטנית המפגישה כל אחד עם עצמו, מחשבותיו ואמונותיו  על עצמו, דרכן הוא פוגש את טבעו האמיתי והיצירתי באמת.

במקביל מתקיימות פגישות אימון משותפות בהן כל אחד נוכח  כעד לאימון שעובר/ת בן/ בת הזוג שלו. זה כשלעצמו מפעים ומעורר הערכה עצומה בין בני הזוג על הכנות והיושרה שלהם. כך מתפתחות אצל כל אחד אמות מידה חדשות להסתכל על בן הזוג שלו ולהכיר אותו באמת.

השיח הוא על מהות היחסים.

זהו אימון משותף בנוגע בשאלה: איך אנחנו רוצים להיות ולחיות זה עם זה באמת ?

האימון והעבודה כאן זהים ומתאימים גם לאדם המגיע לבדו למפגשי אימון. ויש הצלחות רבות גם כך.

מפגשי האימון מבוססים על שיחות פנים אל פנים איתי  הנמשכות לרוב בין שעה לשעה וחצי, ועל תרגול ועבודה עצמית שהמתאמנים לוקחים על עצמם לתרגל בין פגישה לפגישה.

*אימון בביתי, מתאים ומומלץ לאנשים הגרים באזורי גוש דן, מרכז וצפון השפלה.

*אימון בזום או במסנג'ר של פייסבוק המתאים לאנשים רחוקים יותר או הנמצאים בחו"ל.