סדנאות

אם אתם מוצאים את עצמכם בנקודת שפל, אם אתם חווים קושי בחייכם בכל מישור שהוא, חשוב שתדעו שזוהי עבורכם פרשת דרכים, שיש מה לעשות בה.

אני מזמינה אתכם למפגשי אימון והעצמה בקבוצות אינטימיות
בעלות עניין משותף במגוון נושאים:

עולם הפחד המתעתע – מיסטר מיינד מר עולם

סדנת התמודדות עם קשיים

עולם הפחד המתעתע – מיסטר מיינד מר עולם

סדנת התמודדות עם קשיים

מיועד לאלה מכם החווים צער או חוסר תכלית כתוצאה מהתנסויות בחייכם המציפים אתכם תסכול ושברון לב, ומעוררים אתכם לבחון מקרוב, בתשומת לב וברצינות את מצבכם. האימון מאפשר לכם להיפתח לחיים שאתם ראויים להם. המפגש והאימון בקבוצה מאפשרים לכם לראות שאינכם בודדים או שונים מאנשים אחרים,  ויחסי גומלין, הקשבה והלמידה המשותפים תורמים גם להערכה ולהפריה ההדדיים ופותחים הזדמנויות טובות.

הסדנאות הן מסגרת טובה המפגישה אתכם עם אנשים אחרים בעלי עניין דומה לשלכם. כך נוצרת קרקע בריאה לסיעור מוחות, לשיתוף וללמידה משותפים. מדובר בחמש פגישות קבוצתיות המלוות גם באמון אישי לכל אחד מכם ומשימות שבועיות להתבוננות.

מתכונת המפגשים בזום

נקיים שישה מפגשים קבוצתיים, ושני מפגשים אישיים עם כל משתתף, ישלחו אליכם במייל מספר מאמרים לעיון, לתגובה והתרשמות כרצונכם.

כאמור מדובר במפגש קבוצתי שמספר משתתפיו לא יעלה על 7 אנשים והוא יערך בזום. כך שמרכיב המיקום לא יהווה בעיה לאיש.

כל מפגש אורכו יהיה 2 שעות, אחת לשבוע כך שבפרק זמן של כחודש וחצי נגע  במספר נושאים משמעותיים מתוך הרשימה המצורפת כאן. 

נושאים שנעסוק בהם

  • הערכה עצמית
  • יחסים
  • הצלחה וכישלון
  • אהבה
  • עולם הפחד
  • מה שבאמת / איך שהדברים קורים באמת

נושאים שיעלו ונבעו כצורך של המשתתפים בקבוצה יהוו בסיס טוב לאימונים אישיים של כל אחד בנפרד או במסגרת השיח הקבוצתי . כאמור כל משתתף יקבל שיחת אימון אישית.

זכרו! אתם לא לבד

אם אתם רוצים לאפשר לעצמכם לדבר באופן חופשי על הפחדים שלכם, לחלוק עם אנשים המתלבטים באותם נושאים כמוכם בואו.  בהזדמנות זו תוכלו לזהות ולפגוש את תנועת החיים הטבעית שלכם, ולחיות אותה כפי שהיא. זה הזמן שלכם!

תארו לעצמכם איך יראו חייכם אם תדעו שאתם לא המחשבות שלכם, אלא הטבע שלכם  הוא ורק הוא הביטוי מלא  לנוכחות חיונית ואהבה שאתם.

צרו עימי קשר – 052-2575454

אימון כדרך חיים

סדנא למטפלים, מאמנים
ובעלי מקצוע הקשור במפגש עם קהל

אימון כדרך חיים

סדנא למטפלים, מאמנים
ובעלי מקצוע הקשור במפגש עם קהל

מהי נקודת המוצא שלי כמטפל או מאמן ומהי האמת ?
התעתוע והבלבול שלנו מול איך שהדברים קורים לנו באמת

מיועד לכם מאמנים, מטפלים ולאנשים מביניכם העוסקים במגע אינטנסיבי עם קהל. הן ספק שעברתם הכשרות ותהליכי אימון אישיים לקראת עבודתכם, ובכל זאת אתם רוצים להעמיק ולטפח עצמכם בתחום זה ואתם מעדיפים מסגרת קבוצתית. הסדנאות הן מסגרת טובה המפגישה אתכם עם אנשים אחרים בעלי עניין דומה לשלכם ומאפשרת לכם להתבונן מקרוב ברגישויות שלכם ובחוויות האישיות שלכם העולות בכם תוך כדי עבודתכם. כך נוצרת קרקע בריאה לסיעור מוחות, לשיתוף וללמידה משותפים.

מתכונת המפגשים בזום

נקיים חמישה מפגשים קבוצתיים, ומפגש אישי אחד לכל משתתף. המפגשים מלווים בחמש משימות שבועיות להתבוננות. ישלחו אליכם במייל מספר מאמרים לעיון, התרשמות ותגובה כרצונכם

כאמור מדובר במפגש קבוצתי שמספר משתתפיו לא יעלה על 5 אנשים והוא יערך בזום. כך שמרכיב המיקום לא יהווה בעיה לאיש.

כל מפגש אורכו יהיה 2 שעות. בהפרשים של שבוע. בפרק זמן של כחודש וחצי נגע בצורה אינטנסיבית במספר נושאים מתוך הרשימה המצורפת כאן

נושאים שנעסוק בהם

במפגשים אלא אנחנו נוגעים בסוגיות הקשורות בעבודתכם

  • מהות הפנימית ונקודות המוצא מהן אתם מסתכלים על המטופלים שלכם ואשר מנחים את עבודתכם.
  • אופן שבו אתם  יוצרים קשר עם המטופלים שלכם וצורות התקשורת שלכם איתם
  •  יחסי מטופל ומטפל, ובהתמודדות עם מצבי לחץ או כישלון,
  • מאפיינים מובהקים ומאובחנים  לגבי במעורבות רגשית שלכם.

כמו כן נתבונן ונתאמן בנושאים שאתם תעלו כצורך בקבוצה ויהוו בסיס טוב לאימונים אישיים של כל אחד בנפרד איתי,  או במסגרת השיח הקבוצתי . כאמור כל משתתף יקבל שיחת אימון אישית.

כל מפגש נקיים אימון אחד, וממנו נצא לשיחת הרחבה שלי הקשורה באחד הנושאים הראשיים המופיעים כאן למעלה.

תארו לעצמכם איך יראו חייכם אם תדעו שהעיסוק שלכם נובע מכם ולא מהמחשבות והדעות שלכם, זהו הטבע שלכם , הוא ורק הוא הביטוי מלא  לנוכחות חיונית ואהבה שאתם.

צרו עימי קשר – 052-2575454

גוואלד החלפתי קידומת – כשנדמה לנו שהכל נגמר

סדנת התמודדות עם גיל התבגרות וזיקנה

גוואלד החלפתי קידומת – כשנדמה לנו שהכל נגמר

סדנת התמודדות עם זיקנה והזדקנות

מיועד לכם המוטרדים מאיבוד הנעורים וההזדקנות המתדפקת על דלתכם. המפגש מפגיש אתכם עם הבלבול הקיים בנו המושפע מפחדים הקשורים מנורמות חברתיות ותפיסות מעוותות. אתם תזהו את הבלבול הקיים בכם ותזהו מי אתם  באמת ללא תלות בקליפות החיצוניות כמו, גיל, מראה וצורה שאינם הפרמטרים המוסיפים או גורעים דבר מהמהות האמיתי שלכם.

  • יצאתי לחל"ת ואז הודיעו לי שפוטרתי אני רק בן 49 . מי ירצה אותי עכשיו?
  • היה בינינו קליק מההתחלה, בטיול כל הזמן דיברנו, החלפנו חוויות , הוא התחיל לדבר על זה שצריך להיפגש בארץ, עד שהוא שמע את הגיל שלי…אני רק בת 45
  • הילדים שלי עסוקים מאוד ואני לא רוצה להיות להם נטל…
  • יצאתי לגמלאות , אני יושב בבית ומסתכל על הקירות,
  • נמאס לנו מכל הטיולים בחול ועכשיו עם הקורונה אנחנו אומללים .
  • התנדבתי לסייע לאישה קשישה ממני, זה לא עוזר לי אני מוטרדת מה יהיה מחר?

הסדנאות הן מסגרת מאוד טובה שמפגישה אתכם עם אנשים אחרים בעלי עניין דומה לשלכם. כך נוצרת קרקע בריאה לשיחות לשיתוף וללמידה משותפים. מדובר בחמש פגישות קבוצתיות המלוות גם באמון אישי לכל אחד מכם ומשימות שבועיות להתבוננות.

מתכונת המפגשים בזום

נקיים חמישה מפגשים קבוצתיים, ומפגש אישי אחד לכל משתתף, ישלחו אליכם במייל מספר מאמרים לעיון ולתגובה והתרשמות כרצונכם.

כאמור מדובר במפגש קבוצתי שמספר משתתפיו לא יעלה על 7 אנשים והוא יערך בזום. כך שמרכיב המיקום לא יהווה בעיה לאיש.

כל מפגש אורכו יהיה 2 שעות. בהפרשים של שבועי, כך שבפרק זמן של כחודש וחצי נגע בצורה אינטנסיבית במספר נושאים מתוך הרשימה המצורפת כאן.

הנושאים בהם נשתדל לגעת

  • משמעות לחיים
  • חוסר וודאות לגבי העתיד
  • מחלות
  • הזדקנות / הצערה
  • בדידות/לבדות
  • אהבה/יחסים
  • משפחה / מסגרת

נושאים שיעלו ונבעו כצורך של המשתתפים בקבוצה יהוו בסיס טוב לאימונים אישיים של כל אחד בנפרד או במסגרת השיח הקבוצתי . כאמור כל משתתף יקבל שיחת אימון אישית.

  • אני רק בן 55, אין לי עבודה אחרת,לא מתחשק לי שום דבר, ואין טעם לחיים שלי
  • להמשיך לחיות ולקבל אלצהיימר.
  • כל החברים שלי מתו כבר מה נשאר

כל מפגש נקיים אימון אחד. וממנו נצא לשיחת הרחבה שלי הקשורה באחד הנושאים הראשיים המופיעים כאן למעלה.

זכרו! אתם לא לבד

אם אתם רוצים לאפשר לעצמכם לדבר באופן חופשי על הפחדים שלכם, לחלוק עם אנשים המתלבטים באותם נושאים כמוכם בואו.  בהזדמנות זו תוכלו לזהות ולפגוש את תנועת החיים הטבעית שלכם, ולחיות אותה כפי שהיא. זה הזמן שלכם!

תארו לעצמכם איך יראו חייכם אם תדעו שאתם לא המחשבות שלכם, אלא הטבע שלכם  הוא ורק הוא הביטוי מלא  לנוכחות חיונית ואהבה שאתם.

צרו עימי קשר – 052-2575454

קצת עלי

שמי יהודית פסטרנק ואני מאמנת אישית ומלווה מזה שנים רבות אנשים, זוגות וקבוצות, במסע של גילוי עצמי, התפתחות רוחנית, העצמה, תוך כדי הזכרות בטבע שלהם. 
 לקריאה אודותיי לחצו כאן >>>