השאלות הללו מטרידות אנשים רבים, גברים ונשים כאחד שואלים את עצמם שאלות כאלה הנובעות ממחשבות ותחושות קשות שיש להם על עצמם, ולרובם הם אינם מודעים לזה.
בדיוק בנקודה זאת נכנס האימון האישי שיכול להוות עבורם פתרון נהדר ואולי הוא גם המתאים ביותר. המפגש שלנו עם המחשבות הכי קשות שיש לנו על עצמנו הוא גם המפגש עם האמת עצמה. אנחנו לא המחשבות שלנו .
שימו לב ! חשוב להתחיל לזהות את המחשבות והאמונות שיש לנו על עצמנו כי זה קשור גם למחשבות שיש לנו לגבי אנשים האחרים. זה מקור התסכול שלנו בתחומים רבים בחיים, ובאופן מיוחד כשאנחנו מדברים וחושבים "זוגיות".