ואולי - אולי פרידה יכולה להיות חלק מתנועת החיים הטבעית שלנו

כולנו חווים אובדן, בין אם זה של אהבה, מוות במשפחה, חברים ואנשים יקרים, או  בריאות, בית ורכוש או עיסוק ואפילו חלום. בתקופה סוערת זו, שבה כמעט כל בית ומשפחה עוברים טלטלה, וכמו רעידת אדמה סוחפת רבים לתחושת אובדן,  קורה שכאב הפרידה חודר עמוק לתוך הלב והנפש, ומוביל אותנו למקום של ניתוק ועצב. האם יש דרך להתאושש, להתחדש ולהמשיך את תנועת החיים כפי שהיא?   זה המקום שממנו שאלות מתעוררות…         

חברה טובה סיפרה לי על תקופה קשה שעברה בחייה. לאחר פרידה קשה, היא מצאה את עצמה שוקעת בדיכאון עמוק. הנמרצות והחיוניות שאפיינו אותה נעלמו, והיא החלה להתרחק מהחיים ומאנשים הקרובים אליה. היא תיארה כיצד הגוף שלה הגיב למצבה הנפשי, והחלו להתפתח אצלה מחלות כרוניות. נראה היה שהיא איבדה את כל תקווה לעתיד טוב יותר.

באמצעות אימון אישי, היא החלה מסע של התחדשות. היא למדה לזהות את המחשבות והרגשות השליליים שהכבידו עליה, ולפתח כלים חדשים להתמודדות עם הכאב.