לראות את האמת כפי שהיא בתוך החיים
האימון מקרב אותך לקבל את היש כמו שהוא , בלי הפרשנות שלו .
הפרשנות שלו שייכת למחשבות שלי. וזה שולח אותי למחשבות כדי לזהות אותן ולראות איך אני נותנת למחשבות האלה לנהל אותי וליצור מציאות שמאוד רחוקה מהאמת .
ברגע שזיהית את המחשבה , שם צריך להניח לה ולהגיד, " יופי שאני מזהה אותך . אני סוף, סוף רואה את המחשבה שפעילה אצלי בתקופה האחרונה. אני מזהה אותך כהמצאה שלי שמנהלת את החיים שלי , והיא לא קשורה לאמת כפי שהיא בתוך החיים .. "
את מזהה את המחשבה כדי להירגע . זיהית ..וזהו . רק לנשום. ולהבין שאין בהכרח קשר בין מה שאת מרגישה לבין המחשבה והפרשנות שלך למצב .
העבודה הרוחנית היא הזמנה גדולה להפסיק לבקר לשפוט להעריך,לתת ציונים למציאות כפי שהיא.
תודה רבה יהודית יקרה ..כייף גדול האימון אתך!!
פ.ק.